Ежегодно 7 апреля по всему миру празднуют Всемирный день здоровья. Впервые в истории его отметили в далеком 1948 году по решению Всемирной организации здравоохранения.

Здоровье – это главная ценность в жизни и на сегодняшний день государство уделяет вопросам его сохранения и укрепления особенное внимание. В этом году главной темой Дня здоровья стала научная составляющая медицины. В центре внимания – научный прогресс, взаимное сотрудничество в поиске практических решений и научных доказательств, а также всесторонняя поддержка науки и техники для построения долгой жизни и здорового будущего поколений.

На сегодняшний день в рамках реализации программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи осуществляется активное внедрение искусственного интеллекта в диагностику. Помимо анализа статических медицинских изображений (маммографии, рентгенографии или флюорографии, КТ органов грудной клетки), «цифровые помощники» врача будут обрабатывать сложные динамические данные: проводить расшифровку электрокардиографии и оценивать результаты колоноскопии. Новые технологии упрощают работу врачей, повышают скорость и точность постановки диагноза, помогают выявлять патологию на самых ранних этапах.

Этот день – отличная возможность напомнить каждому из нас о ценности здоровья и важности заботы о нем. Всегда нужно помнить, что здоровье – это не только отсутствие болезней, но также и общее состояние благополучия человека: физического, психологического и душевного.

Итак, что же нам нужно делать, чтобы поддерживать свое здоровье в порядке? Вот три ключевых совета:

Во-первых – профилактика. Ведите здоровый образ жизни (рациональное и сбалансированное питание, регулярная физическая активность, полноценный сон и режим дня) Регулярно проходите профилактические мероприятия (профилактический медицинский осмотр и диспансеризация).

Во-вторых – отказ от вредных привычек. Помните, что курение и злоупотребление алкоголем всегда являются основными причинами, которые вызывают тяжелые заболевания и влекут за собой высокую смертность населения.

И в-третьих – избегайте стрессов. Эмоциональное здоровье напрямую связано с физическим.

Здоровый образ жизни – это не разовые меры, а система привычек, которые постепенно становятся частью повседневности. Будьте здоровы!